孩子生下来我无法抚养，该如何是好？

您可以考虑与对方协商或诉诸法律解决抚养问题。依据《民法典》相关规定，不满两周岁的孩子原则上由母亲抚养，已满两周岁的则依据法院判定。若不及时处理，可能影响孩子身心健康及合法权益。
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无法抚养孩子可协商或诉讼。具体操作：1.尝试与对方沟通，协商抚养事宜，达成一致则签订抚养协议；2.协商不成，收集证据，如收入、居住条件等，向法院提起诉讼，由法院根据《民法典》及双方实际情况判定抚养权，确保孩子权益。
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处理抚养问题，常见方式有协商和诉讼两种。若双方能友好协商，则优先协商；若协商无果，则可通过法律途径，向法院提起诉讼，由法院根据实际情况判定抚养权。